ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
9/10/2004 -
9:24u
| Quote
|
ik zit trouwens op het forum http://forum.body-fitness.nl. Daar vind je alles over voeding, voedingssupplementen en trainen natuurlijk  .
Zeker het voedingforum moet je goed volgen, want je lichaam hangt volgens mij zeker 75% af van de voeding hoor. Er is een groot verschil tussen veel eten en goed eten.
Laatst aangepast door
ArmandRicard
op 9/10/2004 10:20:00u
(2x aangepast)
|
Bono
wzl-lid
Sinds 5/12/2003
T:0 -
R:21
|
10/10/2004 -
14:22u
| Quote
|
Ik doe aan gewichtheffen op café, liefst met Duvel, dat is zwaarder dan een gewone pint en dus een betere workout
En nu serieus, in het tussenseizoen (ik speel basket) ga ik soms naar de fitness om wat extra spieren bij te kweken (in functie van natuurlijk)
Tijdens het jaar heb ik 3 keer per week baskettraining en dat is al zwaar genoeg
|
doci
wzl-lid
Sinds 20/1/2004
T:0 -
R:5
|
10/10/2004 -
16:20u
| Quote
|
Ik ben fitnessdeskundige, dus als er zijn die met enkele vragen zitten dan mag je ze gerust stellen hoor .
Ben vooral gespecialiseerd in cardio training en medische trainingstherapie.
Greets
|
harbin
wzl-lid
Sinds 24/9/2004
T:0 -
R:2
|
10/10/2004 -
18:17u
| Quote
|
hehe fitness...me een paar meiskes van op kot is me volle moed aan begonnen, beniewd waar t ga eindigen...tis vooral zalig om na t afmattende fitness lekker in de sauna bij te kletsen en een beetje gezond doen mag ook al is...
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
10/10/2004 -
19:01u
| Quote
|
ja ik zou na men training ook graag met e paar meiskes in de sauna kletsen 
|
TsD
wzl-lid
Sinds 9/3/2004
T:1 -
R:18
|
12/10/2004 -
7:33u
| Quote
|
|
ik liefst voor,want vo 4 meiske's zalk me energie nodig hebbe
|
harbin
wzl-lid
Sinds 24/9/2004
T:0 -
R:2
|
12/10/2004 -
19:18u
| Quote
|
tzijn er gen 4 zenne, tzijn er 7! die ene jongen hier zie serieeus af
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
13/10/2004 -
9:26u
| Quote
|
|
Kwil kik dinne jongen nikeer komen aflossen hoor
|
TsD
wzl-lid
Sinds 9/3/2004
T:1 -
R:18
|
13/10/2004 -
18:15u
| Quote
|
|
nu nie overdrijven he,ge moet kalm beginnen,geef er maar paar aan mij dus
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
14/10/2004 -
11:40u
| Quote
|
|
ja tis misschien waar, ge moet trouwens altijd opwarmen eerst eh
|
evil me
wzl-lid
Sinds 27/9/2004
T:0 -
R:8
|
14/10/2004 -
17:10u
| Quote
|
en zo ging het powerlift forum over in een vechtpartij om een hoop meisjes en zoals het spreekwoord zegt als nen hoop bodybuilders vechten om wat meisjes dan gaat het er langdurig aan toe, dus dit geeft mij even tijd om weg te sneaken met die grietjes he
een snood plan al zeg ik het zelf
Laatst aangepast door
evil me
op 14/10/2004 17:11:30u
(1x aangepast)
|
TsD
wzl-lid
Sinds 9/3/2004
T:1 -
R:18
|
14/10/2004 -
17:55u
| Quote
|
allemaal op evil me dus!
hem raken met een schijf van 25 kg->10 punten
20 kg->8 punten
15 kg->5 punten
combineren met bar->5 punten extra!!!
run evil run
Laatst aangepast door
TsD
op 14/10/2004 17:56:07u
(1x aangepast)
|
evil me
wzl-lid
Sinds 27/9/2004
T:0 -
R:8
|
14/10/2004 -
18:11u
| Quote
|
ik pak de wagen wel effe, kan mss beter voor een buske gaan zien mat al die sauna meisjes in van die kleine handdoekjes
Laatst aangepast door
evil me
op 14/10/2004 18:11:43u
(1x aangepast)
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
14/10/2004 -
18:36u
| Quote
|
|
ik ga voor een combo met de bar
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
14/10/2004 -
19:04u
| Quote
|
|
hoeveel weegt zo'n bar gemiddeld. vraag me da al even af.
|
evil me
wzl-lid
Sinds 27/9/2004
T:0 -
R:8
|
14/10/2004 -
19:19u
| Quote
|
|
hoeveel een bar weegt hangt ervanaf hoeveel drank erin zit he en of het een gewone bar is of een minibar , en ik denk dat dat voor een halterbar ook zo is, thuis ligt er hier een halterbar die gemakkelijk 10 tot 15 kilo weegt maar er zijn er ook lichtere
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
15/10/2004 -
10:26u
| Quote
|
die bij ons in de zaal weegt 20 kg, alé de bar voor de benchpress eh
Laatst aangepast door
ArmandRicard
op 15/10/2004 10:27:01u
(1x aangepast)
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
15/10/2004 -
11:40u
| Quote
|
|
10-15 lijkt me erg licht. Zal bij ons ook wel eerder 20-25 zijn
|
evil me
wzl-lid
Sinds 27/9/2004
T:0 -
R:8
|
15/10/2004 -
16:47u
| Quote
|
|
20-25 kilo ????? WTF dude zitte gelle daar allemaal op te tillen, aan elke kant een 2pk'tje of zo. ik ben ook is in zo nen fitness geweest daar waren dat toch een pak lichtere barrekes zanne, dat was in lier
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
15/10/2004 -
17:44u
| Quote
|
|
kzal et straks eens vergelijken met een plaat van 20. ma ben echt zeker dat het geen 10 is, 15 lijkt me ook straf
|
